Mách bạn cách chữa mất ngủ bằng lá sen

Chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen, hạt sen hay ngó sen đều đã quá quen thuộc với mỗi chúng ta. Ít ai biết rằng lá sen cũng chứa rất nhiều dược tính và có khả năng chữa bệnh mất ngủ cũng vô cùng hiệu quả đấy nhé. Bài viết này sẽ mách nhỏ bạn cách chữa mất ngủ bằng lá sen.

Theo Đông y thì lá sen được sử dụng nhiều để chữa các bệnh mất ngủ, sốt xuất huyết, ho ra máu, tai biến mạch máu não. Ngoài ra lá sen cũng chứa nhiều quercetin và flavonoids là 2 hoạt chất giúp đông máu, giúp tái tạo thành mạch để cầm máu cho những vết thương ngoài da, bị rong kinh… Chính vì vậy, trong các bài thuốc Đông y lá sen cũng trở thành 1 vị thuốc quý và vô cùng hữu dụng.

Cách chữa mất ngủ bằng lá sen

chữa mất ngủ bằng lá sen hiệu quả

Ít có loài cây nào có thể có nhiều công dụng và được dùng hết các bộ phận như loài sen. Từ thân, lá, hoa, búp sen, hạt sen đều được dùng để làm thuốc trị bệnh, bồi bổ sức khỏe và làm đẹp nữa.

  • Cháo lá sen: thay vì bạn sử dụng tâm sen, hạt sen hay ngó sen để nấu cháo thì lá sen nấu cháo cũng chữa bệnh mất ngủ vô cùng hữu hiệu. Cách chữa mất ngủ bằng lá sen như sau: dùng lá sen tươi và gạo tẻ đem xay nhỏ nấu nhừ và cho thêm 1 chút đỗ xanh vào để giúp thanh mát cơ thể. Khi ăn bạn có thể cho 1 chút đường trắng vào để dễ ăn hơn.
  • Làm trà lá sen: sen là loài cây sống ở dưới bùn, nước lại chỉ lên vào mùa hè nên nó trở thành loài thảo dược giải khát nức tiếng mỗi dịp hè về. Người ta thường dùng trà lá sen để thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giải cảm, chữa mất ngủ. Bởi trong lá sen có chứa chất alkaloid là chất chống huyết áp cao, giúp người bệnh loại bỏ được cảm giác bồn chồn, lo lắng, mất ngủ. Bạn chỉ cần mỗi ngày pha một ấm trà lá sen, nhâm nhi và thưởng thứ tách trà và thư thái tận hưởng hương thơm dịu nhẹ của trà và vị thanh mát của lá sen. Đây là cách giải tỏa stress, căng thẳng cực kỳ hiệu quả và tích cực cho bạn đấy nhé.
  • Hãm nước lá sen tươi: nếu bạn chuẩn bị được lá sen tươi thì cũng có thể đem nấu với nước và dùng nước lá sen hàng ngày để giúp an thần, kích thích giấc ngủ ngon hơn.

Với bài thuốc dân gian chữa mất ngủ bằng lá sen sẽ là lựa chọn chữa bệnh an toàn và hiệu quả cho bạn. Khi sử dụng phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về sức khỏe, và không lo về tác dụng phụ khi dùng thuốc.

http://dieutridaunuadau.com

admin / Tháng Chín 30, 2017

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *