Áp dụng cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh rẻ tiền mà công hiệu

Mất ngủ kéo dài không đơn giản như nhiều người vẫn chủ quan. Bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt, lại tăng nguy cơ cho các dạng bệnh lý tim mạch, đột quỵ, bệnh não bộ… Trong số những mẹo dân gian được liệt kê để điều trị, ta sẽ cần nhắc đến phương pháp chữa mất ngủ bằng chuối xanh – một cách chữa mất ngủ vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả của nó thì không thể phủ nhận.

chữa mất ngủ bằng chuối xanh

Thường thì người ta sẽ kết hợp chuối xanh với bột quế để mang lại hiệu quả tốt hơn. Nếu muốn biết vì sao lại như vậy thì bạn hãy theo dõi bài viết này.

Dược tính của chuối xanh và bột quế

Trong vỏ của quả chuối xanh có chứa một lượng kali và magie rất dồi dào. Khi kali được kết hợp với magie, tác động của công thức này sẽ giúp cơ được thư giãn, hệ thần kinh và não bộ cũng được giải tỏa, thoải mái hơn rất nhiều.

Quế vốn từ lâu được coi là một vị thuốc chữa mất ngủ rất công hiệu. Đặc biệt, nếu người bệnh bị mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não thì cách áp dụng này sẽ mang lại hiệu quả đồng thời rất tích cực, bởi quế có thể giúp tăng cường máu lên não tự nhiên, cho hệ thần kinh được hoạt động linh hoạt.

Khi kết hợp chuối xanh với quế, ta sẽ có một bài thuốc chữa mất ngủ rất tốt. Tuy nhiên, vì chúng ta chủ yếu sử dụng chất lấy từ vỏ của quả chuối, vậy nên việc lựa chọn loại chuối sạch, đảm bảo an toàn cho người sử dụng là rất quan trọng nếu bạn không muốn bệnh chồng thêm bệnh.

=>> tham khảo thêm: chữa mất ngủ bằng hoa quả

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh và bột quế như thế nào?

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Chuối xanh: 01 quả.

– Bột quế.

– Nước: 600ml.

Thực hiện:

– Để chắc chắn về độ sạch của chuối, bạn có thể ngâm chuối với hỗn hợp dung dịch nước pha giấm, hoặc nước pha muối trắng và chanh.

– Cắt bỏ 2 phần đầu đuôi của quả chuối vì vị trí này chứa nhiều mủ, không nên dùng.

– Nấu sôi nước rồi thả chuối vào, để cả quả và tiếp tục nấu sôi nước trong 10 phút thì tắt bếp.

– Tách nước và chuối riêng ra, lấy nước và thêm một thìa bột quế vào khuấy đều lên để uống, còn chuối thì xắt miếng vừa để ăn.

=>> có thể bạn quan tâm: cách chữa bệnh đau đầu mất ngủ

Lưu ý: Nên thực hiện trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để có nước chuối quế ấm uống ngay, không nên để lạnh rồi mới uống. Sau khi uống nước luộc chuối 10 phút thì ăn trái chuối để mang lại tác dụng tốt nhất.

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh rất dễ thực hiện và áp dụng, ai cũng có thể làm để cải thiện tình trạng của mình, vì thế chúng ta đừng bỏ qua phương pháp dân gian cổ điển mà hiệu quả này nhé.

Chia sẻ từ http://dieutridaunuadau.com

admin / Tháng Chín 9, 2017

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *